الإفراط في تناول الفيتامينات يقصف العمر!!!!

[sailorman]

بالرغم من اعتماد العديد من الأشخاص على الفيتامينات
لتعويضهم عن العناصر التي تنقصهم في غذاءهم،
أكدت دراسة دنماركية حديثة أن الإفراط في تناول الفيتامينات
وخاصة المضادة منها للتأكسد باعتبارها مكملات غذائية يمكن
أن يقصر عمر الانسان.

وبعد فحص أكثر من 68 تجربة سريرية شملت أكثر من 230 ألف مشارك
عن زيادة معدل الوفيات بنسبة 16% بين أولئك الذين يتعاطون
بشكل منتظم جرعات عالية من فيتامين "A" أما تعاطي مادة البيتا
كاروتين المضادة للأكسدة فرفع المعدل بنسبة 7% في حين رفعه
فيتامين "هـ" بنسبة 4%.

وأوضح فريق من جامعة كوبنهاجن للأبحاث بحسب جريدة "الغد"
الأردنية أن تناول كميات كبيرة من فيتامين "ج" والسيلينيو
م يبدو غير ضار كما أنه ليس له أي فوائد ملحوظة.

ويعتمد العديدون على تناول المكملات الغذائية المضادة للأكسدة
لمعادلة "الشوارد الحرة" في الجسم. ولكن الباحثين أكدوا أن
الشوارد الحرة يمكن أن تحفز ردود فعل مهمة من نظام المناعة
في الجسم وأن إضعاف ردود الفعل هذه يمكن أن يكون مضراً










التوقيع :

[احمد الصرايرة]

مشكورررررررررررررررررررررررررررررررررررررررر

احنا عندنا الوضع يختلف في الافراط بعدم تناول الفيتامينات
وخليها على الله

[sailorman]

كلو على الله